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Dieses schlimme Wort: Wechseljahre

7. Februar 2023
von Éva Büsing
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Wechseljahre Was für ein schlimmes Wort. Ich fühle mich damit sofort alt. Glanzlos, aussichtslos, müde. Hätte man dem Wort nicht ein wenig Glow verpassen können? Mit diesem ist es als… Weiterlesen

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Leberreinigung nach Anthony William – 9 Tage Entgiftung

23. Januar 2023
von Éva Büsing
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Warum tue ich es mir an? Manchmal kenn ich die Antwort selber nicht. Im Januar habe ich  einfach immer das Bedürfnis etwas zu reinigen, zu resetten. Diesmal meine Leber. Aufmerksam… Weiterlesen

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Mood Food

11. Oktober 2022
von Éva Büsing
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Wodurch entsteht das sog. Winterblues? Was treibt uns in die Antriebslosigkeit, Müdigkeit und düstere Stimmung? Es sind mal wieder die Hormone verantwortlich. Serotonin ( das Glückshormon) und Melatonin. Beide werden… Weiterlesen

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Emotionales Essen stresst

27. September 2022
von Éva Büsing
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Du schaust vielleicht verständnislos und suchst nach Antworten: Was hat nun emotionales Essen mit Stress zu tun? Ok, Stressessen kennst du ja, vielleicht aus Erfahrung aber das wird ja eine… Weiterlesen

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Wie schmecken deine Gefühle?

15. September 2021
von Éva Büsing
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Wonach verlangt dein Körper? Worauf hast du Lust? Nach einem Streit? Nach einem anstrengenden Tag? Nach Stress bei der Arbeit? Nach Frust mit den Kindern? Nach dem Blick auf der… Weiterlesen

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Morgen fange ich an

5. November 2020
von Éva Büsing
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Kommt Dir der Gedanke bekannt vor? Heute Abend noch ordentlich reinhauen, keine Verbote, keine Grenzen, kein Völlegefühl. Morgen fange ich ja an. Ab morgen esse ich gesund. Keine Schokolade, keine… Weiterlesen

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Was dein Kühlschrank über dich verrät

9. September 2020
von Éva Büsing
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Parallele zwischen Buttermilch und Aufschieberitis Ich mag keine Buttermilch. Ich habe aber ein wunderbares Rezept für ein Dinkelvollkornbrot, in dem auch Buttermilch gebraucht wird. Anfang März habe ich mir Buttermilch… Weiterlesen

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Stress und Drama – damals wie heute

2. September 2020
von Éva Büsing
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Ich kannte das Wort STRESS nicht. Ich habe es bis dato nie gebraucht. Damals, vor 23 Jahren als ich direkt nach dem Abitur in Deutschland gelandet bin. Mein Abschluss wurde… Weiterlesen

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Wie süß sind deine Kinder?

25. August 2020
von Éva Büsing
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Der 11. August war der „Kinder-Überzuckerungstag“ in Deutschland. Das bedeutet, dass rein rechnerisch, Kinder und Jugendliche bereits an diesem Tag die Menge an Zucker verzehrt haben, die sie eigentlich in… Weiterlesen

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Das schönste Wort der Welt

18. August 2020
von Éva Büsing
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An machen Tagen verwandelt sich eines der schönsten Worte der Welt in ein Schimpfwort: Es geht um Mama. Besser gesagt: MAAAAAMAAAAA!!!! Oder Mama? Maaaaaama? Mama? Mama? Aber Mama? Der Start… Weiterlesen

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