Achtsam abnehmen
Achtsam abnehmen
meine Soul to Soul Projekte
Dieses 8 Wochen Power Programm ist die klare, pragmatische Essenz meiner Arbeit mit Mood Food und dem emotionalem Essen: in 8 Wochen diätfrei abnehmen und dein Essverhalten nachhaltig verändern.
Hand aufs Herz: Du weißt, was du verändern müsstest, um dein Wohlfühlgewicht zu halten und zu haben. Du weißt doch, was gut und gesund ist. Du hast ja auch immer wieder versucht, anders zu essen. Mit mehr oder weniger Erfolg. Und doch bist du am Rande der Verzweiflung.
Achtsam abnehmen mit Éva
Tief im Inneren, möchtest du nicht noch so einen schönen Sommer in einem unzufriedenen Kopf und Körper erleben. Noch tiefer im Inneren hast du vielleicht schon aufgegeben: schaffst ja eh nicht. Die Energie für eine Diät fehlt.
Dieses Mal kann es anders gehen!
Lasse dich von mir begleiten.
In den 8 Wochen mit mir behandeln wir nicht das Symptom Gewicht.
Wir gehen tiefer, um die Ursachen deines belastendes Essverhalten zu finden.
Zusammen werden wir für dich nachhaltige Lösungen suchen und finden, um den Teufelskreis der Diäten und Jojo-Effekt zu brechen.
Ich helfe dir Ruhe in deine Gedanken zu bringen. Ich helfe Dir die Freiheit zu finden, die du seit Jahren auch im Essen wünscht.
Ich gebe Dir nicht die Schuld für dein Gewicht und dein Essverhalten. Vielmehr bin ich ganz gespannt was, wann und warum du isst. Ich möchte wissen, wie dein Hunger sich anfühlt und ich möchte deine Sättigung mit Dir trainieren. Ich möchte dich entspannen, ich möchte dem Essen in deinem Leben die Macht nehmen, damit DU frei und wohlfühlschlank wirst.
Ich zeige Dir welche Nahrung wirklich glücklich macht (außer Schokolade) und mit meinen Hypnosen und einer Prise Achtsamkeit mache ich Dir den Weg leichter.
Was dich in meinem 8 Wochen Power Programm erwartet?
♥ Arbeit in einer Gruppe mit Frauen, die ähnliche Erfahrungen haben und wissen, wie es Dir geht- du wirst verstanden
♥ tägliche Motivation in Form von Emails. Direkt zum Frühstück serviert.
♥ ein Workbook, welches sich Woche für Woche aufbaut
♥ gesunde, schnelle Rezepte aus meiner pragmatischen Familienküche
♥ 4 Hypnosen – auch als Audiodatei
♥ 8 Live Calls für Fragen und Antworten
♥ täglicher Austausch auch mit mir in der Gruppe via WhatsApp
♥ Audios für zu Hause
In diesem achtsamen, wundervollen Paket stecken meine Erfahrungen, meine Energie und meine Liebe zum gesunden Essen und gesunden Körper.
Ich begleite dich mit Begeisterung auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht. Es ist meine Passion Frauen zu helfen, die unzufrieden und unglücklich in ihrem Körper sind. Ich brenne für Freiheit, Leichtigkeit und Glück – auch in Sachen Ernährung und Körpergewicht
Die gesamten 8 Wochen finden online statt. Die wöchentlichen Treffen ermöglicht uns Zoom.
Als Teilnehmerin wirst du als Teil der Community in eine geschlossenen Gruppe auf Facebook oder WhatsApp aufgenommen. Für den täglichen Austausch. Für die tägliche Motivation.
Wann geht es los?
Wir starten bald! Schreibe mir gerne und ich trage dich auf meine unverbindliche Warteliste ein. So kannst du den neuen Kurs nicht verpassen!
Hast du noch Fragen?
Wünschst du dir noch mehr Informationen oder evtl. einen Austausch am Telefon?
In einem kostenlosen, 30-minütigen Telefongespräch kann ich gerne all deine Fragen beantworten.
Worauf wartest Du noch? Erlebe dich in einem schlanken und gesunden Körper mit guter Laune und viel Energie!