Meine Soul to Soul Angebote umfassen die Wünsche vieler Frauen: gesund essen, Nein sagen können und die Diätmentalität ablegen.

Egal welches Thema dein Leben bewegt, meine Workshops sind wertvoll, bereichernd, hilfreich, wertschätzend und total entspannend.  In  kleinen Gruppen oder auch 1:1 begleite ich Euch zu mehr Freiheit in diesen Themen:

 

Achtsam abnehmen mit Éva – Woman Spezial

Dieses 8 Wochen Power Programm  ist die klare, pragmatische Essenz meiner Arbeit mit Hormonbalance, Mood Food und dem emotionalem Essen: ich zeige Dir , wie du in 8 Wochen diätfrei, stressfrei abnimmst und dein Essverhalten nachhaltig veränderst.

 

Wofür steht der Woman Spezial?

In diesem neuen Onlinekurs begleite ich Frauen ü35, die mit ihrem Gewicht hadern, gerne abnehmen möchten und zusätzlich unter dem hormonellen Einfluss der Wechseljahre leiden.

Ist dieser Kurs was für dich?

Dein Stoffwechsel hatte sich verändert. Abnehmen ist so gut wie unmöglich. Im Gegenteil, grade dein Bauch fängt  Umfang aufzunehmen. Du fühlst sich machtlos, denn für eine Diät fehlt dir jede Kraft. Du hast es schon so oft versucht, mit mehr oder weniger Erfolg. Immer hast du abgenommen und wieder zugenommen. Eine richtige Richtung für dein Wohlfühlgewicht konntest du weder halten noch finden. Du bist ratlos und traurig, denn du weißt, so möchtest du nicht weiter machen!

Also wenn du gefangen in der Diätmentalität und des emotionalen Essens dich befindest und die ersten Wehwehchen der Wechseljahre dich nerven, dann bist du in diesem Kurs genau richtig!

Warum grade dieser Kurs?

Ich weiß, teilweise hast du die Hoffnung bereits aufgegeben dein Wohlfühlgewicht zu erreichen. Ich weiß, dass du es dir nur schwer vorstellen kannst, dass das Abnehmen ohne Diät klappt.

Ich kenne deinen Hunger, der durch das ständige zu viel essen nicht gestillt werden kann. Ich kenne die selbstsabotierenden, eigenen Diätregeln, die auf Verzicht und Disziplin basieren! Ich kenne die Veränderungen des weiblichen Körpers, ich weiß wozu Hormone fähig sind!

Egal in welcher Phase der Wechseljahre du dich befindest:

• In der Prämenopause ( ca. 35-40 Jahre)
• In der Perimenopause ( ca. 45- 50 Jahre)
• In der Menopause ( ca. 50 Jahre ) das Ausbleiben der Regel
• Oder in der Postmenopause ca ab 12 Monaten nach der letzten Regel.

Dein Körper verändert sich. Dein Stoffwechsel  rebelliert, deine Muskeln schreien nach Aufmerksamkeit. Das Auf-und Ab der Hormone bestimmen deine Stimmung und deine Wahrnehmung: manchmal erkennst du dich selber nicht wieder. Dazu kommt das leichte Zunehmen und das Fass ist endgültig voll!!!

Kennst du das auch?

Zusätzlich zum störenden Gewicht gesellen sich noch folgende Symptome:

• Schlafstörungen
• Gelenkschmerzen
• Muskelabbau
• verlangsamter Stoffwechsel
• Gereiztheit
• negative, deprimierte Grundstimmung / Stimmungsschwankungen
• Hitzewallungen, Nachtschweiß
• PMS, strake Regelblutungen
• Insulinresistenz
• hohe Cholesterinwerte, hoher Blutdruck
• Heißhungerattacken
• 0 Libido

Die gute Nachricht:

ich kann dir helfen, diese Veränderungen zu verstehen, damit du mit ihnen besser umgehen kannst. Ich kann dir zeigen, welche Ernährung DU JETZT brauchst, damit die lästigen Pfunde und Symptome verschwinden und du dich nicht deinem Alter ausgeliefert fühlst. Ganzheitlich, achtsam, nachhaltig.

Denn eines ist sicher, mit unserem immer langsamer werdenden Stoffwechsel können wir nicht so essen wie mit 25!

Können schon, aber das Ergebnis wird dir nicht gefallen.

Wir dürfen unseren Lebensstil unseren echten körperlichen Bedürfnissen anpassen! Das ist deine Investition in deinen tollen Körper!

❤ Diese 8 Wochen mit mir haben nichts mit einer Diät  zu tun!

Ich bin die Ernährungsexpertin des emotionalen Essens  und der weiblichen Ernährung.

Ich möchte dich entspannen, ich möchte dem Essen in deinem Leben die Macht nehmen, damit DU frei und wohlfühlschlank wirst.

Ich zeige Dir welche Nahrung wirklich glücklich macht ( außer Schokolade) und mit meinen Hypnosen und einer Prise Achtsamkeit mache ich Dir den Weg leichter.

 

Was  dich in meinem 8 Wochen Power Programm erwartet?

♥ Arbeit in einer Gruppe mit Frauen, die ähnliche Erfahrungen haben und wissen, wie es Dir geht-  du wirst verstanden

♥ tägliche Motivation in Form von Emails. Direkt zum Frühstück serviert.

♥ ein Workbook, welches sich Woche für Woche aufbaut

♥ gesunde, schnelle Rezepte aus meiner pragmatischen Familienküche

♥ Hypnosen, Meditationen, Audiosuggestionen auch für Zuhause

♥ 8 Live Calls für Fragen und Antworten

♥ täglicher Austausch auch mit mir in der Gruppe via WhatsApp

♥ 1 x 45 Minuten 1: 1 Sitzung mit mir. Wir analysieren deine Ernährung und legen deine persönlichen Ziele fest. Nur du und Ich.

In diesem achtsamen, wundervollen Paket  stecken meine Erfahrungen, meine Energie und meine Liebe zum gesunden Essen und gesunden Körper.

 

Ich begleite dich mit Begeisterung auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht. Es ist meine Passion Frauen zu helfen, die unzufrieden und unglücklich in ihrem Körper sind. Ich brenne für Freiheit, Leichtigkeit und Glück – auch in Sachen Ernährung und Körpergewicht 💞

 

 

Die gesamten 8 Wochen finden online statt. Die wöchentlichen Treffen ermöglicht uns Zoom.

 

Als Teilnehmerin wirst du als Teil der Community in eine geschlossenen Gruppe auf Facebook oder WhatsApp  aufgenommen. Für den täglichen Austausch. Für die tägliche Motivation.

 

Wann geht es los?

Wir starten am 18.04.2023 um 19:00 Uhr und arbeiten entspannt bis zum 06.06.2023 zusammen!

Schreibe mir gerne und Du bist dabei!

Aber Achtung, die Plätze sind limitiert ! Wegen der Intensität des Kurses kann ich nur 9 Teilnehmerinnen aufnehmen.

Für Teilnehmerinnen, die sich bis zum 03.04. anmelden gibt es einen Rabatt von 7 % auf dem Gesamtpreis!

Was Du für die Teilnahme brauchst?

Lust und Bock etwas zu verändern!

Mut und Entschlossenheit endlich dein lang ersehntes Ziel zu erreichen!

Und eine Nachricht an mich! Schon bist du dabei!

post@evabuesing-ganzheitlich.de

oder eine WhatsApp Nachricht auf 04497-9264877

Hast Du noch Fragen?

Wünschst du dir noch mehr Informationen oder evtl. einen Austausch am Telefon?

In einem kostenlosen, 30-minütigen Telefongespräch kann ich gerne all deine Fragen beantworten.

Worauf wartest Du noch?

Du kannst deinen Hormonen die Stirn bieten!

 

 

 

 

 1:1 mit mir  

Es ist nervig, anstrengend und endlos: die Diätmentalität. Beginnend im frühen Teenageralter, beendet….bis jetzt nicht möglich.

Kennst Du dieses Gefühl?

Heute Morgen hattest Du dir geschworen, dass du HEUTE anfängst. Mit der gesunden Ernährung. Mit dem Leben, ohne Schokolade und Gummibären. Mit dem Leben in Leichtigkeit und Freude, in dem alles möglich ist. HEUTE – fängst du an.

Der Tag ist gut gelaufen. Du bist mächtig stolz auf dich, dass Du den immer wiederkehrenden Verführungen in Form von Verbotenen Essen widerstehen konntest. Yes!!! Du bist toll, du kommst deinem Ziel immer näher. Du schaffst es. Diesmal. Diesmal wirklich. Denn HEUTE hast du angefangen.

Am nächsten Tag kannst du aber dem einladenden Angebot des Bäckers nicht widerstehen. Der Tag war doof. Chef ist doof. Kollegen motzen, Kinder bocken. Du hast Hunger und dir geht es nicht gut. Du kaufst dir ein Schokoladencroissant. Etwas aus deiner imaginären schwarzen Liste. Ist jetzt eh alles egal. Du isst dieses verbotene Gebäck voller Butter, bösen Weizenmehls und noch böseren Zuckers.

Genuss? Keine Spur. Vielleicht die ersten 2 Bissen. Die hast du noch wahrgenommen. Die nächsten hast du nur noch geschlungen. In sekundenschnelle war das Objekt der Begierde verputzt. Was blieb über? Dein schlechtes Gewissen. Dein quälendes Gedankenkarussell mit dem Urteil: Du bleibst für immer und ewig fett. Du hast mal wieder VERSAGT.

Hart oder? Von außen betrachtet würde man eine Frau sehen, die sich beim Bäcker ein leckeres, himmlisch duftendes Schokoladencroissant kauft und es isst. Mehr nicht. So aus der Vogelperspektive. Könnte man deine Gedanken und dein schlechtes Gewissen mit sehen, in diesem Moment, würde man als Außenstehende erschrocken fragen: WAS? Das, nur wegen eines Schokoladencroissants?

Hättest du dein Gebäck einfach nur mit Genuss gegessen und wärest gleich zur Tagesordnung zurückgekehrt, wäre nichts passiert. Wäre einfach so. Nicht mehr und nicht weniger.

Bist du im emotionalen Diätkarussell gefangen, machen dich diese Gedanken nieder und dick. Ja, deine Gedanken beeinflussen dein Körpergefühl und die Ausschüttung von Stresshormonen. Stress macht dick. Dauerstress macht dich krank. Die schlechten Gedanken hören nicht auf. Du bist gefangen. In der  ewigen, quälenden Diätmentalität.

Hättest Du Lust auszusteigen? Dein selbstbestimmtes Essverhalten wiederzufinden? Es zu lernen, wieder auf deinen Körper und seine Bedürfnisse zu hören? Intuitiv für dich das Richtige zu tun?

Hättest Du Lust Dich endlich zu verstehen? Dein Warum zu finden, anstatt dich immer wieder abwerten zu müssen??

Ich kann Leichtigkeit in dein Leben bringen. Ich kann dir helfen, mit dem Essen, mit deinem Körper Frieden zu schließen und in Frieden zu leben. Ohne das Essen als Therapiemittel.

Finden wir zusammen deine Essensgründe, lasse dich von mir begleitet motivieren.

Lerne es mit mir intuitiv zu essen. Lerne es mit mir diätfrei und frei zu sein.

Ich fühle mich angesprochen, wie geht es weiter?

Ich biete Dir meine liebe – und verständnisvolle Schritt für Schritt Begleitung. Eine Mentoring, 9 Wochen lang.

In 9 Schritten zeige ich Dir, wie du deine Freiheit und Unabhängigkeit  wieder erlangen kannst. Mein Programm : einfach frei steht offen für Dich. Du kannst jederzeit starten. Ich begleite Dich 9 Wochen lang.

Ich biete Dir 9 Wochen intensive Arbeit mit mir um deine  Ernährungsgewohnheiten zu verändern.

Mein Angebot für Dich:

• eine Ernährungsanalyse ca. 1,5 Std.
• ein exklusives Workbook nur für dich ( Dokumentation der Erfolge und Motivation) inkl. 50 pragmatischen, familientauglichen Rezepte
• 8  live Termine ( vor Ort oder online) 8 x ca. 1,5 Std.
• Hypnosen und geführte Meditationen auch als mp3 Datei zum “ nachhören“
• wöchentliche „Motivationsmails“
• via Facebook oder WhatsApp stetigen Austausch

Dieses wunderbare, lebensverändernde, wertvolle, kraftvolle Paket kostet  897,00 € inkl. MwSt., welche Du gerne auch in 2 Raten bezahlen darfst.

Wann, wenn nicht jetzt? Wo, wenn nicht hier? Wer, wenn nicht wir?  “ J.F. Kennedy

Vielleicht hast du noch Fragen? Buche einen kostenlosen Call mit mir.

30 Minuten, nur für Dich.

post@evabuesing-ganzheitlich.de

Vom Herzen

Éva