Die Leichtigkeit des Seins

Als Ernährungsberaterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie kann ich Ihnen mithilfe einer Diät nicht zum Abnehmen verhelfen.

Ja, Sie haben richtig gelesen.Ich kann es nicht. Ich bin davon überzeugt, dass Diäten Ihnen nicht helfen können.

Haben Sie bereits zahlreiche Diäten ausprobiert? Welche davon hatte Ihr Problem langfristig gelöst? Wie viele und welche Anstrengungen haben Sie in den letzten Monaten, Jahren auf sich genommen nur um Ihr Traumgewicht zu erreichen? Wie sieht Ihre Zukunft aus, wenn Sie so weitermachen? Wie lange möchten Sie noch kämpfen? Wann werden Sie endlich das finden, wonach Sie tatsächlich suchen?

Wenn wir eine Diät machen, gehen wir davon aus, dass die Art und Menge der Nahrungsmittel unser Problem sind. Dabei sind nicht  nicht die Speisen das eigentliche Problem, sondern die Art wie wir essen und der Grund warum wir essen.

Wenn wir essen ohne Hunger zu spüren damit es uns besser geht, essen wir aus emotionalen Gründen. Es hört sich harmlos an,emotionales Essen wirkt aber leider alltagsbestimmend, kräfteraubend, frustrierend. Egal ob Sie 2, 5 oder 15 kg zu „viel“ Gewicht haben, Sie befinden sich im täglichen Kampf mit Ihrem eigenen Körper….

Warten Sie nicht noch auf eine gescheiterte Diät, ich berate Sie gerne und finde zusammen mit Ihnen Ihren individuellen Weg.

 

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