Meine Workshopangebote

Meine Workshop Angebote umfassen die Wünsche vieler Frauen: gesund essen, Nein sagen können und die Diätmentalität ablegen. Egal welches Thema Ihr Leben bewegt, meine Workshops sind wertvoll, bereichernd, hilfreich, wertschätzend und total entspannend.  Bestehend aus 2 Samstagen ( jeweils 4 Stunden) begleite ich Sie in kleinen Gruppen zu mehr Freiheit in diesen Themen:

 

♥  Endlich entspannt zuckerfrei

 

29.02.2020 und 28.03. 2019  Beginn um 09:00 Uhr

 

Das Workshop für süße Frauen, die zwar Süßes lieben aber Ihr Leben lieber selbst bestimmen möchten. Anstatt von Schokolade und Kuchen geleitet immer wieder in dieselben Fallen tappen zu müssen. Ohne Verbote, ohne Sucht, ohne Frage. Einfach den Weg in die Zuckerfreiheit gehen. Dabei ist es völlig egal , welche Gründe Sie haben um  den Zucker zu verabschieden:

  • chronische Krankheiten, wie Rheuma, Fybromylagie, Diabetes
  • immer wiederkehrende Pilzerkrankungen
  • Wechseljahrsbeschwerden, Zyklusstörungen
  • Depression, Burnout
  • schlechtes Hautbild, Cellulite
  • Zuckersucht, Übergewicht, emotionales Essverhalten

Wichtig ist, dass Sie einen ersten Schritt wagen. Nur so können Sie was verändern.

 

♥  Zeit für mich

21.03.2020 und am 18.04.2020 10:00 Uhr

Ein Workshop für rastlose, zeitlose, immer Beschäftigte, die neben Ihren Rollen als Mutter, Ehefrau, Tochter, Freundin, Kollegin das Wichtigste vergessen: Sich selber. Das ist das Workshop für alle, die am Rande der Erschöpfung gar nicht mehr wissen, was gut für sie selber ist. Erwischt? Angesprochen? Dann lassen Sie uns zusammen anfangen. Mit Stressabbau. Bei mir. In Ruhe. Nur unter Frauen.

Ohm…😇🙏

♥  Endlich essen was ich will

02.04.2020 und am 30.04.2020 Beginn 10:00 Uhr ( andere Uhrzeiten bitte anfragen)

Es ist nervig, anstrengend und endlos: die Diätmentalität. Beginnend im frühen Tenageralter, beendet….bis jetzt nicht möglich.

Was meinen Sie, wie viele Diäten brauchen Sie noch um zu erkennen, dass diese nicht der Weg zu Ihrem Ziel sind ? Welche Möglichkeiten haben Sie dann? Entweder machen Sie weiter wie bisher, und Sie wissen, wie es sich anfühlt ständig gegen den eigenen Körpergewicht zu kämpfen oder Sie heben die Hände und nehmen an, was ist. Sich selber. So wie Sie sind. Und genau in diesem Moment ergeben sich auch wieder zwei Möglichkeiten: Sie  können es lernen sich zu lieben,zu sich zu stehen – in Ihrem Körper. Oder Sie gehen auf eine Entdeckungsreise und decken auf, was Sie immer wieder vom gesunden, schlanken Weg abhält. Egal welche der beiden letzten Möglichkeiten Sie anspricht, Sie sind richtig, genau in diesem Workshop. Wir machen keine neue Diät, ich verspreche Ihnen auch keine -5kg in den 4 Wochen. Sie lernen es mit mir, Ihren Körper anzunehmen, auf ihn zu hören und behutsam mit ihm umzugehen. Alles andere ist der befreiende Nebeneffekt.Auch auf seelischer Ebene.

Wir decken zusammen, achtsam und respektvoll auf. Unter Gleichgesinnten, die genau wissen, wie sich der Weg anfühlt, den Sie bis jetzt gegangen sind.

Sie werden frei 🐦

 

Fragen, Fragen, Fragen

Was kann ich mir  unter einem Workshop bei Ihnen vorstellen ?

Meine Workshops finden in meiner Praxis, in meinen großzügigen, gemütlichen Räumlichkeiten statt. Ich arbeite mit  max. 6 Teilnehmerinnen, die alle dasselbe Anliegen haben.

Es erwartet Sie  an 2 Samstagen  ( oder  an 2 Freitagen) an jeweils 4 Stunden ein entspannter, verständnisvoller und wegweisender Coaching- Seminar. 2 x  4 Stunden, in denen Sie sich besser verstehen lernen, in denen Sie Ihre Muster besser verstehen, in denen Sie wertvolle Tipps, Aufgaben und Anregungen bekommen, damit Sie aktiv was verändern können. Also ein zweiteiliger Workshop, der insgesamt 4 Wochen aktive Zeit  in Anspruch nimmt.

Ich arbeite mit anerkannten Coaching Methoden, kinesiologischen Übungen , Sie lernen bei mir Selbsthypnose und arbeiten 4 Wochen lang aktiv in Ihrem unterstützenden Workbook.

Was passiert nach dem 1. Teil des Workshops ?

Die darauffolgenden ca. 4 Wochen haben Sie Zeit zum üben und lernen. Natürlich mit meiner Unterstützung. Denn via E-mail Coaching stehe ich Ihnen Woche für Woche zur Seite und erinnere Sie an Ihr Vorhaben: Sie wollten sich besser fühlen, Sie wollten was verändern. Ich bin sozusagen immer bei Ihnen. 🙂

Was ist ein Workbook ?

Das Workbook habe ich selber für die Workshops entwickelt und geschrieben. In dem Buch befinden sich Ihre täglichen Aufgaben, die Sie dazu verhelfen, an Ihrem Ziel zu kommen. Es ist eine Art begleitendes, persönliches Tagebuch. Wofür eigentlich ?

Wer schreibt, der bleibt 😉 Sie möchten was verändern, alte, schlechte Gewohnheiten ablegen und lieber neue, bereichernde Alternativen in Ihr Leben aufnehmen. Dafür ist das Workbook.

Warum in Gruppen arbeiten?

Ich bin davon überzeugt, dass eine Gruppe von “ Betroffenen“ sich besser anfühlt, als alleine mit dem Problem zu stehen. Zusammen sind Sie stark und unterstützen sich gegenseitig. Ich bin natürlich auch bei Ihnen und sorge für Harmonie und gute Energie in der Gruppe.

Wie kann ich mich anmelden?

Einfach anrufen oder per Mail sich anmelden. Wir vereinbaren dann ein Telefontermin um Ihre Fragen zu klären und schon sind Sie dabei.

Zusammenfassend: Was bekomme ich für mein Geld?

♥ 8 Stunden Wohlfühlcoaching pur

♥ ein persönliches Workbook

♥ 4 Wochen lang tägliche MotivationsMails als Unterstützung , alles um Ihr Anliegen herum

♥ 4 Wochen lang tägliche Aufgaben ( Workbook )

♥ Sie lernen “ Gleichgesinnte “ kennen, Sie erfahren Ruhe und Harmonie und Entspannung, die Ihr Leben bereichern werden

Was kostet mich der Workshop ?

Das Workshop kostet mit den oben beschriebenen, liebevoll zusammengestellten Inhalten einmalig 195 €  inkl. 19 % MwSt.

Weil Sie es sich wert sind.